10.1 km | 00:58:27 | 05:46/km日期: 2023-10-10 19:26 - 平均心率: 155 - 卡路里: 714 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 05'56" / 05'48" / 05'48" / 05'41" / 05'48" / 05'50" / 05'47" / 05'47" / 05'41" / 05'46" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'45" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'37" | 105 / 10105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
239.07 km 
Mizuno Wave Rider 26 27.5 累積 :
281.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'48" | 00:11'44" |
| 3 | 05'48" | 00:17'32" |
| 4 | 05'41" | 00:23'13" |
| 5 | 05'48" | 00:29'01" |
| 6 | 05'50" | 00:34'51" |
| 7 | 05'47" | 00:40'38" |
| 8 | 05'47" | 00:46'25" |
| 9 | 05'41" | 00:52'06" |
| 10 | 05'46" | 00:57'52" |
| 10.1 | 05'40" | 00:58'28" |
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