12.1 km | 01:10:45 | 05:51/km日期: 2023-10-12 20:47 - 平均心率: 144 - 卡路里: 598 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 05'28" / 05'44" / 05'48" / 05'35" / 05'23" / 05'18" / 05'11" / 05'16" / 05'12" / 04'59" / 05'50" / 05'30" / 03'48" / 21'43" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
152.34 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'44" | 00:11'12" |
| 3 | 05'48" | 00:17'00" |
| 4 | 05'35" | 00:22'35" |
| 5 | 05'23" | 00:27'58" |
| 6 | 05'18" | 00:33'16" |
| 7 | 05'11" | 00:38'27" |
| 8 | 05'16" | 00:43'43" |
| 9 | 05'12" | 00:48'55" |
| 10 | 04'59" | 00:53'54" |
| 11 | 05'50" | 00:59'44" |
| 12 | 05'30" | 01:05'14" |
| 13 | 03'48" | 01:09'02" |
| 12.1 | -1'-51" | 01:10'45" |
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