2.0 km | 00:12:08 | 06:01/km日期: 2023-10-03 17:40 - 平均心率: 145 - 卡路里: 147 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 100%
Pace: 05'48" / 06'18" / 11'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 21'08" (+17'42") | 3 / 3 |
2 | | 03'38" (+00'12") | 341 / 344 |
3 | | 20'38" (+17'12") | 76 / 420 |
4 | | 03'33" (+00'07") | 334 / 755 |
5 | | 14'53" (+11'27") | 73 / 828 |
6 | | 03'31" (+00'05") | 335 / 1163 |
7 | | 21'54" (+18'28") | 88 / 1252 |
8 | | 03'27" (+00'01") | 343 / 1595 |
9 | | 20'26" (+17'00") | 71 / 1666 |
10 | | 03'26" | 346 / 2013 |
11 | | 10'06" (+06'40") | 3 / 2016 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 335.24 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'48" | 00:05'48" |
2 | 06'18" | 00:12'06" |
2.0 | 11'27" | 00:12'17" |