5.0 km | 00:36:59 | 07:24/km日期: 2023-10-11 06:10 - 平均心率: 122 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 09'34" / 06'57" / 07'13" / 07'43" / 08'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+01'14") | 400 / 400 |
| 2 | | 07'11" (+00'55") | 400 / 800 |
| 3 | | 06'16" | 400 / 1200 |
| 4 | | 06'57" (+00'41") | 400 / 1600 |
| 5 | | 07'11" (+00'55") | 400 / 2000 |
| 6 | | 06'59" (+00'43") | 400 / 2400 |
| 7 | | 07'46" (+01'30") | 400 / 2800 |
| 8 | | 06'30" (+00'14") | 400 / 3199 |
| 9 | | 08'54" (+02'38") | 400 / 3599 |
| 10 | | 07'08" (+00'52") | 400 / 3999 |
| 11 | | 07'00" (+00'44") | 400 / 4399 |
| 12 | | 08'28" (+02'12") | 400 / 4800 |
| 13 | | 09'12" (+02'56") | 197 / 4997 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
230.61 km 
ASICS Magic Speed 3 累積 :
2556.2 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'34" | 00:09'34" |
| 2 | 06'57" | 00:16'31" |
| 3 | 07'13" | 00:23'44" |
| 4 | 07'43" | 00:31'27" |
| 5.0 | 08'02" | 00:39'28" |
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