6.0 km | 00:39:48 | 06:36/km日期: 2023-10-12 08:21 - 平均心率: 113 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 79%
Pace: 07'12" / 06'29" / 07'11" / 06'52" / 05'50" / 06'05" / 05'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'12" (+01'22") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'28" (+00'38") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'11" (+01'21") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'51" (+01'01") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'50" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'05" (+00'15") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'46" | 26 / 6026 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 1113~1353 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 1353~1524 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 1524~1575 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 1575~1670 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 1670~1713 | 97.5~100% |
最大心率為1713 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 70.67 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'12" | 00:07'12" |
2 | 06'29" | 00:13'41" |
3 | 07'11" | 00:20'52" |
4 | 06'52" | 00:27'44" |
5 | 05'50" | 00:33'34" |
6 | 06'05" | 00:39'39" |
6.0 | 05'38" | 00:39'48" |