7.3 km | 00:41:06 | 05:35/km日期: 2016-04-19 19:06 - 平均心率: 147 - 卡路里: 363 Cal - 總步數: 7176 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 05'50" / 05'46" / 05'57" / 05'32" / 05'27" / 05'29" / 05'21" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+02'48") | 2047 / 2047 | 165 / 98 |
| 2 | | 04'19" (+00'58") | 204 / 2251 | 185 / 124 |
| 3 | | 06'24" (+03'03") | 155 / 2407 | 174 / 89 |
| 4 | | 04'34" (+01'13") | 200 / 2607 | 185 / 117 |
| 5 | | 06'27" (+03'06") | 154 / 2762 | 174 / 88 |
| 6 | | 04'38" (+01'17") | 201 / 2964 | 184 / 117 |
| 7 | | 06'38" (+03'17") | 150 / 3114 | 174 / 86 |
| 8 | | 04'43" (+01'22") | 200 / 3315 | 183 / 115 |
| 9 | | 06'29" (+03'08") | 154 / 3469 | 174 / 88 |
| 10 | | 04'39" (+01'18") | 204 / 3673 | 181 / 118 |
| 11 | | 06'43" (+03'22") | 148 / 3822 | 170 / 87 |
| 12 | | 04'41" (+01'20") | 202 / 4024 | 181 / 117 |
| 13 | | 06'25" (+03'04") | 155 / 4180 | 174 / 89 |
| 14 | | 04'32" (+01'11") | 202 / 4382 | 183 / 120 |
| 15 | | 06'36" (+03'15") | 151 / 4533 | 176 / 85 |
| 16 | | 04'29" (+01'08") | 200 / 4734 | 182 / 122 |
| 17 | | 06'42" (+03'21") | 148 / 4883 | 174 / 85 |
| 18 | | 04'30" (+01'09") | 203 / 5086 | 183 / 121 |
| 19 | | 06'41" (+03'20") | 149 / 5236 | 172 / 86 |
| 20 | | 04'31" (+01'10") | 202 / 5438 | 181 / 122 |
| 21 | | 06'54" (+03'33") | 144 / 5583 | 172 / 84 |
| 22 | | 04'25" (+01'04") | 203 / 5786 | 188 / 119 |
| 23 | | 06'45" (+03'24") | 148 / 5934 | 168 / 88 |
| 24 | | 04'26" (+01'05") | 202 / 6137 | 182 / 123 |
| 25 | | 06'27" (+03'06") | 154 / 6292 | 176 / 87 |
| 26 | | 04'19" (+00'58") | 200 / 6492 | 189 / 122 |
| 27 | | 06'23" (+03'02") | 156 / 6648 | 172 / 90 |
| 28 | | 04'25" (+01'04") | 203 / 6852 | 184 / 122 |
| 29 | | 06'46" (+03'25") | 147 / 6999 | 172 / 85 |
| 30 | | 03'21" | 203 / 7203 | 204 / 145 |
| 31 | | 07'12" (+03'51") | 138 / 7341 | 172 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
100.99 km 
Mizuno WAVE AMULET 6 累積 :
447.4 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'46" | 00:11'36" |
| 3 | 05'57" | 00:17'33" |
| 4 | 05'32" | 00:23'05" |
| 5 | 05'27" | 00:28'32" |
| 6 | 05'29" | 00:34'01" |
| 7 | 05'21" | 00:39'22" |
| 7.3 | 05'03" | 00:41'06" |
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