7.2 km | 00:43:54 | 06:07/km日期: 2023-10-11 19:34 - 平均心率: 147 - 卡路里: 585 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 24°C - 濕度: 80%
Pace: 06'11" / 06'00" / 05'59" / 06'09" / 05'48" / 06'01" / 05'33" / 12'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'00" (+06'27") | 179 / 7179 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 229.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'00" | 00:12'11" |
| 3 | 05'59" | 00:18'10" |
| 4 | 06'09" | 00:24'19" |
| 5 | 05'48" | 00:30'07" |
| 6 | 06'01" | 00:36'08" |
| 7 | 05'33" | 00:41'41" |
| 7.2 | 12'00" | 00:43'50" |
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