2.0 km | 00:11:52 | 05:49/km日期: 2023-10-12 19:55 - 平均心率: 101 - 卡路里: 132 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 06'36" / 04'51" / 69'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'36" (+01'47") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'49" | 1000 / 2000 |
3 | | 11'57" (+07'08") | 37 / 2037 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
529.43 km Vaporfly White 累積 :
547.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'36" | 00:06'36" |
2 | 04'51" | 00:11'27" |
2.0 | 73'22" | 00:14'14" |