江秉陞 2023/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

江秉陞嘉義
ID 700445

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11.0 km | 00:54:09 | 04:55/km

日期: 2023-10-13 16:38 - 卡路里: 713 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 61%

Pace: 05'16" / 05'16" / 05'09" / 05'07" / 05'04" / 05'07" / 04'53" / 04'46" / 04'42" / 04'30" / 00'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 151.77 km

Adidas Adios Pro 2 累積 : 1011.2 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

蘇靜薇和陳正偉說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'16"	00:10'32"
3	05'09"	00:15'41"
4	05'07"	00:20'48"
5	05'04"	00:25'52"
6	05'07"	00:30'59"
7	04'53"	00:35'52"
8	04'46"	00:40'38"
9	04'42"	00:45'20"
10	04'30"	00:49'50"
11.0	04'21"	00:54'10"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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