曾清吉 2023/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

曾清吉屏東
ID 502442

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10.1 km | 00:50:30 | 05:00/km

日期: 2023-10-13 16:45 - 卡路里: 680 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 67%

Pace: 05'25" / 04'52" / 04'53" / 04'48" / 04'49" / 05'14" / 05'00" / 05'00" / 05'08" / 04'58" / 05'42" /

基本訓練

10月累積里程 : 161.16 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

邱佩甄說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	04'52"	00:10'17"
3	04'53"	00:15'10"
4	04'48"	00:19'58"
5	04'49"	00:24'47"
6	05'14"	00:30'01"
7	05'00"	00:35'01"
8	05'00"	00:40'01"
9	05'08"	00:45'09"
10	04'58"	00:50'07"
10.1	05'27"	00:50'31"

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