林東毅 (Donny) 2016/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

林東毅 (Donny) 新北市
ID 247622

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林東毅 (Donny)

10.0 km | 01:12:59 | 07:17/km

日期: 2016-04-16 22:38 - 卡路里: 766 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 61%

Pace: 06'05" / 06'51" / 07'11" / 07'41" / 07'34" / 07'29" / 07'42" / 07'45" / 07'13" / 07'24" / 07'24" /

4月累積里程 : 50.80 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Patrick Chang 和梁澤鈞說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	06'51"	00:12'56"
3	07'11"	00:20'07"
4	07'41"	00:27'48"
5	07'34"	00:35'22"
6	07'29"	00:42'51"
7	07'42"	00:50'33"
8	07'45"	00:58'18"
9	07'13"	01:05'31"
10	07'24"	01:12'55"
10.0	07'05"	01:12'59"

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成績 : 01:07:05

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