5.7 km | 00:35:11 | 06:07/km日期: 2023-10-14 06:59 - 平均心率: 139 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 06'24" / 05'59" / 06'03" / 06'02" / 05'59" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" | 932 / 4932 |
| 6 | | 06'26" (+00'30") | 805 / 5738 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
215.85 km 
saucing MIRAGE4 累積 :
6320.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'59" | 00:12'23" |
| 3 | 06'03" | 00:18'26" |
| 4 | 06'02" | 00:24'28" |
| 5 | 05'59" | 00:30'27" |
| 5.7 | 06'25" | 00:35'12" |
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