Steven 2023/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

Steven 彰化
ID 456532

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8.0 km | 00:56:09 | 07:00/km

日期: 2023-10-14 16:42 - 總爬升: 153 m - 卡路里: 382 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 64%

Pace: 08'39" / 08'13" / 06'17" / 08'09" / 06'08" / 05'52" / 05'54" / 06'50" / 13'20" /

基本訓練

10月累積里程 : 173.08 km

Hoka Speedgoat 4 累積 : 928.0 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'39"	00:08'39"
2	08'13"	00:16'52"
3	06'17"	00:23'09"
4	08'09"	00:31'18"
5	06'08"	00:37'26"
6	05'52"	00:43'18"
7	05'54"	00:49'12"
8	06'50"	00:56'02"
8.0	15'04"	00:56'10"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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