7.3 km | 01:45:34 | 14:33/km日期: 2023-10-14 15:20 - 平均心率: 102 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 22°C - 濕度: 87%
Pace: 40'16" / 15'41" / 34'29" / 25'24" / 40'56" / 100'12" / 19'03" / 14'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'58" (+02'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'56" (+03'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'22" (+06'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'49" (+03'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'44" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'38" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 16'13" (+04'15") | 253 / 7253 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 303.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 40'16" | 00:40'16" |
| 2 | 15'41" | 00:55'57" |
| 3 | 34'29" | 01:30'26" |
| 4 | 25'24" | 01:55'50" |
| 5 | 40'56" | 02:36'46" |
| 6 | 100'12" | 04:16'58" |
| 7 | 19'03" | 04:36'01" |
| 7.3 | 14'40" | 04:39'44" |
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