6.0 km | 00:53:07 | 08:50/km日期: 2016-04-20 18:26 - 平均心率: 133 - 卡路里: 332 Cal - 總步數: 7837 - 平均步頻: 147 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 63%
Pace: 07'20" / 07'31" / 07'28" / 09'59" / 11'43" / 08'56" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'17" (+01'04") | 1006 / 1006 | 165 / 82 |
| 2 | | 07'29" (+01'16") | 1002 / 2008 | 167 / 79 |
| 3 | | 07'32" (+01'19") | 1007 / 3015 | 166 / 79 |
| 4 | | 09'51" (+03'38") | 1007 / 4023 | 144 / 70 |
| 5 | | 11'39" (+05'26") | 1008 / 5031 | 105 / 81 |
| 6 | | 08'51" (+02'38") | 1005 / 6036 | 156 / 72 |
| 7 | | 06'13" | 13 / 6050 | 120 / 134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 103.10 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'31" | 00:14'51" |
| 3 | 07'28" | 00:22'19" |
| 4 | 09'59" | 00:32'18" |
| 5 | 11'43" | 00:44'01" |
| 6 | 08'56" | 00:52'57" |
| 6.0 | 12'26" | 00:53'07" |
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