5.0 km | 00:54:32 | 10:49/km日期: 2023-10-14 15:56 - 地點: chc - 天氣: sunny - 平均心率: 75 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 31°C - 濕度: 56%
Pace: 11'25" / 10'43" / 10'38" / 17'43" / 10'33" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'25" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'42" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'37" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'49" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'13" | 42 / 5042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
813.58 km 
跟上來 - 9 累積 :
2148.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'25" | 00:11'25" |
| 2 | 10'43" | 00:22'08" |
| 3 | 10'38" | 00:32'46" |
| 4 | 17'43" | 00:50'29" |
| 5 | 10'33" | 01:01'02" |
| 5.0 | 09'18" | 01:01'26" |
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