5.0 km | 00:33:23 | 06:40/km日期: 2023-10-16 22:03 - 平均心率: 137 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 23°C - 濕度: 75%
Pace: 06'21" / 06'55" / 06'50" / 06'26" / 06'50" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 232.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'55" | 00:13'16" |
| 3 | 06'50" | 00:20'06" |
| 4 | 06'26" | 00:26'32" |
| 5 | 06'50" | 00:33'22" |
| 5.0 | 06'12" | 00:33'25" |
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