8.2 km | 01:00:13 | 07:22/km日期: 2023-10-19 06:42 - 平均心率: 139 - 卡路里: 539 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89%
Pace: 08'10" / 06'46" / 06'51" / 06'32" / 06'29" / 06'38" / 06'42" / 06'26" / 32'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
172.61 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 06'46" | 00:14'56" |
| 3 | 06'51" | 00:21'47" |
| 4 | 06'32" | 00:28'19" |
| 5 | 06'29" | 00:34'48" |
| 6 | 06'38" | 00:41'26" |
| 7 | 06'42" | 00:48'08" |
| 8 | 06'26" | 00:54'34" |
| 8.2 | 32'47" | 01:00'13" |
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