William Chao 2016/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

William Chao 台南
ID 50704

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8.5 km | 01:00:16 | 07:07/km

日期: 2016-04-20 20:33 - 卡路里: 654 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73%

Pace: 06'52" / 07'08" / 07'04" / 07'00" / 07'00" / 08'24" / 07'00" / 06'56" / 06'22" /

4月累積里程 : 50.49 km

Saucony Ride 7 累積 : 1194.5 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Sherry Hsieh, Fan 和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	07'08"	00:14'00"
3	07'04"	00:21'04"
4	07'00"	00:28'04"
5	07'00"	00:35'04"
6	08'24"	00:43'28"
7	07'00"	00:50'28"
8	06'56"	00:57'24"
8.5	06'21"	01:00'16"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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