5.2 km | 00:42:03 | 08:09/km日期: 2023-10-16 21:26 - 平均心率: 126 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 08'13" / 07'30" / 07'37" / 08'51" / 08'42" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'13" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'50" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'42" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'46" (+00'17") | 151 / 5151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 297.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 07'30" | 00:15'43" |
| 3 | 07'37" | 00:23'20" |
| 4 | 08'51" | 00:32'11" |
| 5 | 08'42" | 00:40'53" |
| 5.2 | 07'48" | 00:42'04" |
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