3.3 km | 00:41:39 | 12:36/km日期: 2023-10-17 19:16 - 平均心率: 93 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 13'36" / 12'10" / 12'16" / 12'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 21'44" (+14'13") | 5 / 5 |
| 2 | | 07'31" | 2 / 7 |
| 3 | | 15'59" (+08'28") | 2 / 10 |
| 4 | | 08'16" (+00'45") | 1 / 11 |
| 5 | | 13'28" (+05'57") | 1000 / 1011 |
| 6 | | 12'10" (+04'39") | 1000 / 2011 |
| 7 | | 12'14" (+04'43") | 1000 / 3011 |
| 8 | | 12'18" (+04'47") | 291 / 3303 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 101.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'36" | 00:13'36" |
| 2 | 12'10" | 00:25'46" |
| 3 | 12'16" | 00:38'02" |
| 3.3 | 12'15" | 00:41'45" |
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