6.4 km | 02:07:39 | 20:05/km日期: 2023-10-15 13:30 - 總爬升: 152 m - 平均心率: 103 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 27°C - 濕度: 53%
Pace: 41'59" / 22'09" / 102'07" / 73'33" / 108'49" / 57'44" / 03'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 24'09" (+06'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'38" (+02'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 22'37" (+05'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'48" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'32" (+01'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'49" | 354 / 6354 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 303.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 41'59" | 00:41'59" |
| 2 | 22'09" | 01:04'08" |
| 3 | 102'07" | 02:46'15" |
| 4 | 73'33" | 03:59'48" |
| 5 | 108'49" | 05:48'37" |
| 6 | 57'44" | 06:46'21" |
| 6.4 | 03'29" | 06:47'35" |
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