7.1 km | 01:26:44 | 12:18/km日期: 2023-10-17 17:41 - 平均心率: 84 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 61%
Pace: 22'16" / 09'02" / 12'39" / 18'07" / 06'56" / 06'17" / 10'04" / 28'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 22'15" (+15'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'02" (+02'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'38" (+06'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'07" (+11'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'03" (+03'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 28'06" (+21'49") | 50 / 7050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 440.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'16" | 00:22'16" |
| 2 | 09'02" | 00:31'18" |
| 3 | 12'39" | 00:43'57" |
| 4 | 18'07" | 01:02'04" |
| 5 | 06'56" | 01:09'00" |
| 6 | 06'17" | 01:15'17" |
| 7 | 10'04" | 01:25'21" |
| 7.1 | 27'58" | 01:26'45" |
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