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    Edward Yu 余中興 台中
    ID 3443
    94 位追隨者
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    Edward Yu 余中興
    8.5 km | 00:52:14 | 06:07/km
    日期: 2023-09-29 14:06 - 平均心率: 134 - 卡路里: 528 Cal
    Pace: 06'19" / 06'15" / 06'01" / 05'55" / 05'54" / 05'47" / 05'54" / 05'57" / 07'52" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區109~13265~79%
    2:M馬拉松配速區132~14979~89%
    3:T乳酸耐力區149~15489~92%
    4:A無氧耐力區154~16392~97.5%
    5:I最大耗氧區163~16897.5~100%
    最大心率為168 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 291.26 km
    Strava 上傳 | 1 year ago
    李建勳, 楊松山 和其他 2 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 109~ 143


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'19"00:06'19"
    206'15"00:12'34"
    306'01"00:18'35"
    405'55"00:24'30"
    505'54"00:30'24"
    605'47"00:36'11"
    705'54"00:42'05"
    805'57"00:48'02"
    8.507'52"00:52'14"

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    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
    成績 : 01:07:05
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