5.1 km | 00:41:39 | 08:10/km日期: 2016-04-20 19:52 - 平均心率: 132 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 07'22" / 07'54" / 08'21" / 07'56" / 09'11" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'53" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'21" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'56" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'09" (+01'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'24" (+02'02") | 100 / 5100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
50.07 km 
MIZUNO WAVE Rider 16 累積 :
3569.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'54" | 00:15'16" |
| 3 | 08'21" | 00:23'37" |
| 4 | 07'56" | 00:31'33" |
| 5 | 09'11" | 00:40'44" |
| 5.1 | 09'05" | 00:41'39" |
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