曾學彥 2016/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

曾學彥高雄
ID 181100

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6.0 km | 00:37:51 | 06:16/km

日期: 2016-04-21 18:18 - 地點: 國際商工操場 - 天氣: 熱死了 - 卡路里: 413 Cal - 總步數: 6434 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 91%

Pace: 06'21" / 06'07" / 06'14" / 06'10" / 06'12" / 06'29" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'21"

(06'21")

06'18" (+00'12")

1006 / 1006

171 / 92

2

06'07"

(12'28")

06'06"

1002 / 2009

171 / 95

3

06'14"

(18'42")

06'13" (+00'07")

1002 / 3011

171 / 94

4

06'10"

(24'52")

06'09" (+00'03")

1001 / 4013

171 / 94

5

06'16"

(31'08")

06'13" (+00'07")

1008 / 5021

168 / 95

展開計圈分析

悶熱

4月累積里程 : 79.34 km

ASICS 累積 : 684.4 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

林士程, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'07"	00:12'28"
3	06'14"	00:18'42"
4	06'10"	00:24'52"
5	06'12"	00:31'04"
6	06'29"	00:37'33"
6.0	11'01"	00:37'51"

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朋友動態

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