6.6 km | 00:31:48 | 04:47/km日期: 2023-10-17 06:33 - 平均心率: 152 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 24°C - 濕度: 61%
Pace: 04'25" / 04'28" / 04'27" / 06'36" / 04'31" / 04'31" / 04'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'24" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'27" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'26" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'17" | 200 / 3200 |
| 5 | | 14'55" (+10'38") | 207 / 3407 |
| 6 | | 04'29" (+00'12") | 1000 / 4407 |
| 7 | | 04'29" (+00'12") | 1000 / 5407 |
| 8 | | 04'34" (+00'17") | 1000 / 6407 |
| 9 | | 04'20" (+00'03") | 200 / 6607 |
| 10 | | 05'51" (+01'34") | 17 / 6625 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
307.99 km 
Nike Vaporfly 3 累積 :
347.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'25" | 00:04'25" |
| 2 | 04'28" | 00:08'53" |
| 3 | 04'27" | 00:13'20" |
| 4 | 06'36" | 00:19'56" |
| 5 | 04'31" | 00:24'27" |
| 6 | 04'31" | 00:28'58" |
| 6.6 | 04'31" | 00:31'48" |
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