7.0 km | 01:32:34 | 13:13/km日期: 2023-10-17 16:03 - 平均心率: 93 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 25°C - 濕度: 64%
Pace: 222'54" / 12'49" / 14'02" / 13'38" / 13'50" / 16'44" / 24238'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'39" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'49" (+01'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'01" (+02'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'37" (+02'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'50" (+02'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'14" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'19" (+03'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'07" | 3 / 7003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 303.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 222'54" | 03:42'54" |
| 2 | 12'49" | 03:55'43" |
| 3 | 14'02" | 04:09'45" |
| 4 | 13'38" | 04:23'23" |
| 5 | 13'50" | 04:37'13" |
| 6 | 16'44" | 04:53'57" |
| 7.0 | 72'29" | 06:06'40" |
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