12.0 km | 01:20:06 | 06:40/km日期: 2023-10-17 17:11 - 平均心率: 162 - 卡路里: 941 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 62%
Pace: 06'09" / 06'10" / 06'14" / 06'25" / 06'42" / 06'33" / 06'54" / 06'38" / 07'06" / 06'52" / 07'16" / 07'03" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" | 2120 / 2120 |
| 2 | | 06'24" (+00'17") | 2113 / 4234 |
| 3 | | 06'36" (+00'29") | 2095 / 6330 |
| 4 | | 06'47" (+00'40") | 2093 / 8423 |
| 5 | | 07'02" (+00'55") | 2101 / 10524 |
| 6 | | 07'10" (+01'03") | 1488 / 12013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
82.76 km 
mizuno wave rider 25 累積 :
502.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'10" | 00:12'19" |
| 3 | 06'14" | 00:18'33" |
| 4 | 06'25" | 00:24'58" |
| 5 | 06'42" | 00:31'40" |
| 6 | 06'33" | 00:38'13" |
| 7 | 06'54" | 00:45'07" |
| 8 | 06'38" | 00:51'45" |
| 9 | 07'06" | 00:58'51" |
| 10 | 06'52" | 01:05'43" |
| 11 | 07'16" | 01:12'59" |
| 12 | 07'03" | 01:20'02" |
| 12.0 | 07'23" | 01:20'08" |
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