李孟哲 2023/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

李孟哲桃園
ID 373089

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3.8 km | 00:17:57 | 04:46/km

日期: 2023-10-30 17:12 - 地點: 桃園楊梅 - 天氣: 風大 - 卡路里: 254 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%

Pace: 04'43" / 04'50" / 04'45" / 04'48" /

基本訓練

10月累積里程 : 7.42 km

迪卡儂 KALENJI Kiprun Race Ultralight 累積 : 393.7 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'43"	00:04'43"
2	04'50"	00:09'33"
3	04'45"	00:14'18"
3.8	04'46"	00:17'57"

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成績 : 01:07:05

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