6.3 km | 00:34:00 | 05:23/km日期: 2023-10-18 20:22 - 總爬升: 189 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 77%
Pace: 05'45" / 05'20" / 05'22" / 05'25" / 05'26" / 05'11" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'53" | 307 / 6307 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 101.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'20" | 00:11'05" |
| 3 | 05'22" | 00:16'27" |
| 4 | 05'25" | 00:21'52" |
| 5 | 05'26" | 00:27'18" |
| 6 | 05'11" | 00:32'29" |
| 6.3 | 04'55" | 00:34'00" |
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