7.4 km | 00:44:03 | 05:59/km日期: 2023-10-17 19:45 - 平均心率: 139 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 66%
Pace: 07'00" / 05'54" / 05'48" / 05'51" / 06'15" / 05'36" / 05'48" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" | 358 / 7358 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 116.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 05'54" | 00:12'54" |
| 3 | 05'48" | 00:18'42" |
| 4 | 05'51" | 00:24'33" |
| 5 | 06'15" | 00:30'48" |
| 6 | 05'36" | 00:36'24" |
| 7 | 05'48" | 00:42'12" |
| 7.4 | 05'09" | 00:44'03" |
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