1.參加LDS中正間歇團。
2.第1次開團，菜單為：
800m*8
P:108/108/108/108/104/104/104/104
R:118
第1次領跑，不太會設定GPS錶，只好憑感覺抓速度，還好誤差沒有很大。
3.這強度心肺可應付，後面二三趟雙腳開始痠、沉重，心裡開始浮現跳車念頭，最後還是硬撐完，讚！