蔡郁頡 2016/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

蔡郁頡嘉義
ID 91676

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6.0 km | 00:30:53 | 05:07/km

日期: 2016-04-23 18:46 - 地點: 成大自強校區 - 卡路里: 259 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 71%

Pace: 04'59" / 04'56" / 05'13" / 05'19" / 05'12" / 05'09" / 03'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'55"

(04'55")

04'58" (+00'03")

988 / 988

2

05'00"

(09'55")

04'55"

1014 / 2002

3

05'13"

(15'08")

05'10" (+00'15")

1007 / 3010

4

05'19"

(20'27")

05'18" (+00'23")

1000 / 4011

5

05'17"

(25'44")

05'13" (+00'18")

1009 / 5020

展開計圈分析

round 1

4月累積里程 : 61.08 km

Skechers 累積 : 791.5 km

Android - Sony D6653 上傳 | 8 years ago

蔡郁頡, 黃國棟和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	04'56"	00:09'55"
3	05'13"	00:15'08"
4	05'19"	00:20'27"
5	05'12"	00:25'39"
6	05'09"	00:30'48"
6.0	02'59"	00:30'53"

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