趙世裕 2023/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

趙世裕台北市
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10.2 km | 00:59:18 | 05:49/km

日期: 2023-10-19 19:51 - 卡路里: 705 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 95%

Pace: 06'24" / 06'06" / 06'00" / 05'59" / 05'52" / 05'43" / 05'47" / 05'39" / 05'33" / 05'17" / 05'22" /

基本訓練

10月累積里程 : 175.18 km

ADIDAS ADIZERO RC4 累積 : 203.9 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'06"	00:12'30"
3	06'00"	00:18'30"
4	05'59"	00:24'29"
5	05'52"	00:30'21"
6	05'43"	00:36'04"
7	05'47"	00:41'51"
8	05'39"	00:47'30"
9	05'33"	00:53'03"
10	05'17"	00:58'20"
10.2	05'26"	00:59'18"

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