8.6 km | 00:45:44 | 05:20/km日期: 2023-10-19 17:26 - 平均心率: 148 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 28°C - 濕度: 65%
Pace: 06'23" / 05'43" / 05'24" / 05'09" / 05'06" / 05'08" / 05'03" / 05'02" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'02" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'02" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'03" (+00'01") | 552 / 8552 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
303.68 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'43" | 00:12'06" |
| 3 | 05'24" | 00:17'30" |
| 4 | 05'09" | 00:22'39" |
| 5 | 05'06" | 00:27'45" |
| 6 | 05'08" | 00:32'53" |
| 7 | 05'03" | 00:37'56" |
| 8 | 05'02" | 00:42'58" |
| 8.6 | 05'04" | 00:45'46" |
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