4.3 km | 00:32:04 | 07:29/km日期: 2023-10-22 16:44 - 平均心率: 138 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 08'05" / 07'07" / 07'06" / 07'08" / 09'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'23" (+02'18") | 280 / 4280 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
29.83 km 
母子鱷魚黑 第四代 累積 :
414.9 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 07'07" | 00:15'12" |
| 3 | 07'06" | 00:22'18" |
| 4 | 07'08" | 00:29'26" |
| 4.3 | 09'40" | 00:32'09" |
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