6.1 km | 00:49:48 | 08:13/km日期: 2023-10-20 07:26 - 平均心率: 132 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 07'25" / 08'01" / 08'05" / 08'25" / 08'23" / 11'26" / 17'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'01" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'04" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'25" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'22" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'37" (+01'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 17'30" (+10'06") | 50 / 6050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
184.09 km 
lotto LT1AWR3575 累積 :
1816.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 08'01" | 00:15'26" |
| 3 | 08'05" | 00:23'31" |
| 4 | 08'25" | 00:31'56" |
| 5 | 08'23" | 00:40'19" |
| 6 | 11'26" | 00:51'45" |
| 6.1 | 17'38" | 00:52'38" |
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