Amber Chang 2023/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

Amber Chang 基隆
ID 743448

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13.3 km | 01:59:25 | 08:57/km

日期: 2023-10-22 08:17 - 地點: 跑后里路線 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 780 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 80%

Pace: 09'03" / 07'40" / 07'44" / 08'43" / 07'41" / 09'34" / 08'44" / 08'32" / 09'18" / 10'36" / 16'56" / 01'40" / 08'52" / 12'44" /

基隆

Amber Chang

·

基本訓練
--
突破了突破了

10月累積里程 : 106.50 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

Chief Lunger, OAoa 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'03"	00:09'03"
2	07'40"	00:16'43"
3	07'44"	00:24'27"
4	08'43"	00:33'10"
5	07'41"	00:40'51"
6	09'34"	00:50'25"
7	08'44"	00:59'09"
8	08'32"	01:07'41"
9	09'18"	01:16'59"
10	10'36"	01:27'35"
11	16'56"	01:44'31"
12	01'40"	01:46'11"
13	08'52"	01:55'03"
13.3	12'47"	01:59'23"

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