10.4 km | 01:13:36 | 07:04/km日期: 2023-10-22 07:55 - 總爬升: 129 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 566 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 19°C - 濕度: 100%
Pace: 06'44" / 06'32" / 07'58" / 06'34" / 06'41" / 06'43" / 07'01" / 07'09" / 07'08" / 07'16" / 09'43" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 42.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'32" | 00:13'16" |
| 3 | 07'58" | 00:21'14" |
| 4 | 06'34" | 00:27'48" |
| 5 | 06'41" | 00:34'29" |
| 6 | 06'43" | 00:41'12" |
| 7 | 07'01" | 00:48'13" |
| 8 | 07'09" | 00:55'22" |
| 9 | 07'08" | 01:02'30" |
| 10 | 07'16" | 01:09'46" |
| 10.4 | 09'42" | 01:13'36" |
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