5.0 km | 00:32:48 | 06:32/km日期: 2023-10-17 20:25 - 平均心率: 119 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 70%
Pace: 07'18" / 06'41" / 23'48" / 06'02" / 05'43" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'03" (+03'21") | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 179.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'41" | 00:13'59" |
| 3 | 23'48" | 00:37'47" |
| 4 | 06'02" | 00:43'49" |
| 5 | 05'43" | 00:49'32" |
| 5.0 | 08'56" | 00:49'39" |
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