5.0 km | 00:32:42 | 06:32/km日期: 2023-10-24 21:33 - 平均心率: 133 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
Pace: 07'04" / 07'55" / 06'25" / 06'31" / 8816'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+00'36") | 1001 / 5001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 129.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'55" | 00:14'59" |
| 3 | 06'25" | 00:21'24" |
| 4 | 06'31" | 00:27'55" |
| 5.0 | 08'48" | 00:36'44" |
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