10.8 km | 01:20:37 | 07:29/km日期: 2023-10-18 05:05 - 平均心率: 122 - 卡路里: 648 Cal - 總步數: 14818 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 85%
Pace: 10'50" / 08'57" / 08'44" / 09'02" / 07'35" / 05'50" / 06'04" / 05'19" / 06'03" / 05'35" / 08'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'48" (+05'33") | 1001 / 1001 | 154 / 59 |
| 2 | | 08'56" (+03'41") | 1001 / 2003 | 174 / 64 |
| 3 | | 08'45" (+03'30") | 1001 / 3004 | 177 / 64 |
| 4 | | 09'01" (+03'46") | 1000 / 4004 | 168 / 65 |
| 5 | | 07'33" (+02'18") | 1002 / 5007 | 184 / 71 |
| 6 | | 06'05" (+00'50") | 1002 / 6009 | 195 / 84 |
| 7 | | 05'52" (+00'37") | 1000 / 7010 | 198 / 85 |
| 8 | | 05'15" | 1001 / 8012 | 205 / 92 |
| 9 | | 06'05" (+00'50") | 1000 / 9013 | 203 / 80 |
| 10 | | 05'40" (+00'25") | 1001 / 10014 | 204 / 86 |
| 11 | | 08'38" (+03'23") | 742 / 10756 | 196 / 59 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
396.34 km 
ASICS NIMBUS 24 累積 :
1343.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'50" | 00:10'50" |
| 2 | 08'57" | 00:19'47" |
| 3 | 08'44" | 00:28'31" |
| 4 | 09'02" | 00:37'33" |
| 5 | 07'35" | 00:45'08" |
| 6 | 05'50" | 00:50'58" |
| 7 | 06'04" | 00:57'02" |
| 8 | 05'19" | 01:02'21" |
| 9 | 06'03" | 01:08'24" |
| 10 | 05'35" | 01:13'59" |
| 10.8 | 08'45" | 01:20'37" |
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