4.3 km | 00:54:36 | 12:38/km日期: 2023-10-17 17:27 - 平均心率: 84 - 卡路里: 260 Cal - 總步數: 6002 - 平均步頻: 109 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 62%
Pace: 12'40" / 11'38" / 12'02" / 14'17" / 12'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'40" (+01'03") | 1001 / 1001 | 112 / 70 |
| 2 | | 11'37" | 1000 / 2001 | 115 / 74 |
| 3 | | 12'00" (+00'23") | 1000 / 3002 | 115 / 72 |
| 4 | | 14'21" (+02'44") | 1000 / 4003 | 98 / 70 |
| 5 | | 12'27" (+00'50") | 312 / 4316 | 111 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
396.34 km 
ASICS cumulus 24 累積 :
1133.2 kmMW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'40" | 00:12'40" |
| 2 | 11'38" | 00:24'18" |
| 3 | 12'02" | 00:36'20" |
| 4 | 14'17" | 00:50'37" |
| 4.3 | 12'34" | 00:54'36" |
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