3.3 km | 00:24:07 | 07:20/km日期: 2023-10-24 18:55 - 平均心率: 145 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 06'44" / 08'26" / 07'56" / 07'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'54" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'53" (+01'13") | 282 / 3282 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 56.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 08'26" | 00:15'10" |
| 3 | 07'56" | 00:23'06" |
| 3.3 | 07'50" | 00:25'19" |
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