3.8 km | 01:40:22 | 26:16/km日期: 2023-10-23 19:30 - 地點: 北田L1*2 - 天氣: 涼 - 平均心率: 90 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 08'16" / 21'51" / 52'12" / 22'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 21'51" (+13'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 52'11" (+43'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'56" (+13'41") | 823 / 3823 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
140.24 km 
Nike zoom fiy5綠(25) 累積 :
973.9 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 21'51" | 00:30'07" |
| 3 | 52'12" | 01:22'19" |
| 3.8 | 21'56" | 01:40'23" |
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