5.1 km | 00:33:43 | 06:36/km日期: 2023-10-31 20:00 - 平均心率: 153 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 196
Pace: 07'27" / 09'46" / 08'28" / 08'21" / 08'25" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" | 105 / 5105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 58.86 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 09'46" | 00:17'13" |
| 3 | 08'28" | 00:25'41" |
| 4 | 08'21" | 00:34'02" |
| 5 | 08'25" | 00:42'27" |
| 5.1 | 05'13" | 00:43'00" |
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