7.6 km | 01:31:26 | 12:02/km日期: 2023-10-24 11:14 - 平均心率: 99 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 120
Pace: 10'49" / 14'43" / 12'56" / 09'39" / 12'47" / 11'07" / 11'13" / 13'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'48" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'43" (+05'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'55" (+03'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'39" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'46" (+03'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'07" (+01'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'12" (+01'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'53" (+04'14") | 592 / 7592 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 129.68 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'49" | 00:10'49" |
| 2 | 14'43" | 00:25'32" |
| 3 | 12'56" | 00:38'28" |
| 4 | 09'39" | 00:48'07" |
| 5 | 12'47" | 01:00'54" |
| 6 | 11'07" | 01:12'01" |
| 7 | 11'13" | 01:23'14" |
| 7.6 | 13'50" | 01:31'26" |
展開計圈分析
留言 
