10.1 km | 00:50:17 | 05:00/km日期: 2023-10-24 07:31 - 平均心率: 145 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 05'08" / 05'06" / 15'04" / 04'59" / 04'57" / 05'13" / 04'57" / 04'57" / 05'17" / 04'41" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" | 10000 / 10000 |
| 2 | | 04'15" | 57 / 10057 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
130.30 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'06" | 00:10'14" |
| 3 | 15'04" | 00:25'18" |
| 4 | 04'59" | 00:30'17" |
| 5 | 04'57" | 00:35'14" |
| 6 | 05'13" | 00:40'27" |
| 7 | 04'57" | 00:45'24" |
| 8 | 04'57" | 00:50'21" |
| 9 | 05'17" | 00:55'38" |
| 10 | 04'41" | 01:00'19" |
| 10.1 | 04'22" | 01:00'34" |
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