11.3 km | 01:08:48 | 06:04/km日期: 2023-10-24 18:57 - 平均心率: 133 - 卡路里: 806 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 06'26" / 06'14" / 05'27" / 05'25" / 05'26" / 05'24" / 05'21" / 05'48" / 06'15" / 17'40" / 07'12" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'14" (+00'53") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'42" (+02'21") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'11" (+01'50") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'55" (+01'34") | 306 / 11306 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
349.97 km 
母子鱷魚 跟上來小粉 累積 :
962.5 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'14" | 00:12'40" |
| 3 | 05'27" | 00:18'07" |
| 4 | 05'25" | 00:23'32" |
| 5 | 05'26" | 00:28'58" |
| 6 | 05'24" | 00:34'22" |
| 7 | 05'21" | 00:39'43" |
| 8 | 05'48" | 00:45'31" |
| 9 | 06'15" | 00:51'46" |
| 10 | 17'40" | 01:09'26" |
| 11 | 07'12" | 01:16'38" |
| 11.3 | 06'54" | 01:18'45" |
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